J'ai la sensation de subir ma Vie

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Combien de fois j'ai entendu cette phrase : "j'ai la sensation de subir ma vie".

Qui n'a jamais été pris dans le tourbillon de la vie ? Très vite la sensation d'être submergé, dépassé peut venir peser sur le quotidien.

De nos jours, les informations vont très vite, le climat anxiogène peut venir rajouter une couche supplémentaire.

Sans s'en rendre compte, les charges mentales et émotionnelles peuvent alourdir considérablement le poids sur les épaules.

Jusqu'à frôler ou atteindre le burn out.

Il est encore possible de prendre 5mn pour réfléchir à ces quelques questions :

• Prenez-vous du temps pour vous ? Si oui, combien de temps ? Si non, pour quelles raisons ?

• Prenez-vous du temps pour rêver ?

• Prenez-vous le temps pour écouter vos ressentis ?

Lors de mes séances individuelles ou collectives je vous invite à prendre un instant pour penser à vous et rien qu’a vous. 

Je vous emmène vers l’Écoute du Corps. 

Ceci aura pour effet d’adapter certains comportements lorsqu’un inconfort se fera ressentir.

Je vous invite à me contacter afin d’échanger avec vous sur cette sensation de "subir votre vie", et je répondrai à toutes vos questions.

Amandine